脂肪吸引完全ガイド

セルライトは、血行不良やリンパ液が流れにくくなることにより、り、エネルギーの代謝が低下したためにできてしまうようです。　　

血行不良による冷え性の人、ふだんほとんど運動をしない人、体がむくみやすい人、つねに身体を締め付けるような下着を着用されている人、塩分を摂りすぎる人、などなど。

そのような人は、体内の老廃物や余計な水分がたまってセルライトがつきやすいので、注意が必要です。

そのほかに、食生活の偏り、消化不良、必須栄養素の不足、なども原因となるそうです。

太っていなくても、加齢や更年期、出産などによって、セルライトがいつの間にか付いてしまうということもよくあるようです。

まとめてみますと、

原因その１　運動不足による栄養過多の生活

デスクワークなどで、ほとんど体を動かさないのに、おいしいものをたくさん食べるグルメな食生活を繰り返し、その結果、セルライトが・・・

原因その２　体内の代謝・内分泌環境の変化

娠や更年期などで女性ホルモンのバランスが大きく変化する時や、生理などの周期的なホルモンバランスの変化が影響するようです。その結果、セルライトが・・・

原因その３　　 冷えやむくみ

冷えやむくみは、血液の循環が悪く、脂肪の燃焼にも悪影響を与えます。その結果、セルライトが・・・

原因その３　 加齢による老化

歳をとると代謝が低下して、筋力を衰え、皮膚もたるみんできます。さらに血管やリンパも圧迫されて、その結果、セルライトが・・・

原因その４　 筋肉を使わない生活

リンパの流れは、筋肉の動きによって作られるため、筋力が落ちるとリンパの流れは低下します。筋肉を使わないとどんどん悪化していきます。その結果、セルライトが・・・