内臓脂肪型(りんご型)
特徴 としては、内臓(腹部)に脂肪がたまり、弾力があります。
男性に多く見られます。(中年太りと言われる典型的な体型)
俗に、「ビール腹」「リンゴ型肥満」ともいわれています。
男性は30歳前後から腹部に脂肪がつきやすくなります。
内臓の周りに脂肪が付着し、お腹がせり出します。
内臓脂肪型は、生活習慣病と関わりが深く、高血圧、脳卒中、糖尿病、虚血性心疾患などの誘因となります。
現在は、メタボリックシンドロームという言葉が知られるようになり、内臓脂肪への感心が高まっています。
皮下脂肪型(洋梨型)
特徴 下半身太り
皮下(腕、脚、尻など)に脂肪がたまり、ブヨブヨした感じ。
女性に多く見られる。(日本人女性の典型的な体型)「洋ナシ型肥満」とも言われています。
肥満による合併症は起こしにくいです。
『女性は、年齢とともに脂肪のつく場所に変化が見られます。20代後半ごろまではヒップや太ももについていた脂肪が、それ以降はウエスト、腹部に脂肪がつきやすくなります。
加齢と共に、ホルモンの分泌が変化して、体脂肪が増え、筋肉が落ちてゆきます。
皮膚にもハリがなくなり、重力との関係でバストやヒップが垂れ下がってしまいます。(予防するには、余分な脂肪をためないこと、適度な筋肉をつけておくことが必要となってきます)
※ メタボリックシンドロームとは?
内臓脂肪の蓄積により、生活習慣病が起こりやすくなった状態のことです。メタボリックシンドロームの人が糖尿病を発症するリスクは、通常の7〜9倍、心筋梗塞や脳卒中を発症するリスクは約3倍にもなるといわれています。
はじめまして
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