バランス栄養食品ダイエットとは？: 脂肪吸引完全ガイド

バランス栄養食品ダイエットとは？

バランス栄養食品ダイエット　とは、私が独自に考え出して、勝手に名づけた方法なのですが＾＾

朝、昼と、カロリーメイトなどのバランス栄養食品だけを食べて、夕食は普通に食べる(ただし脂っこいものは極力控える）という方法でした。

朝、昼とバランス栄養食品だけにすると、夕食は普通に食べても、トータルで摂取カロリーをかなり抑えることができますので、結果として、痩せられる。というわけです。

この方法は、私の場合、かなり効果がありました。

今でもちょっと体重がオーバー気味かな？

と思ったときに実践しています。

1日2日くらいで、すぐにストンと体重が落ちます。

ただひとつ難点は、間食すると効果が激減してしまう。ということです。

まあ、それはどのダイエットにもあてはまることなのでしょうが＾＾

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